블루베리의 놀라운 효능 5가지
블루베리는 맛과 영양소가 풍부한 과일로 유명합니다. 그러나 많은 사람들은 블루베리가 건강에 얼마나 좋은 과일인지에 대해 모르는 경우가 많습니다. 이 글을 통해 블루베리의 놀라운 효능 5가지와 블루베리가 건강에 얼마나 좋은지에 대해 알아보겠습니다. 블루베리의 놀라운 효능 5가지 블루베리 효능 세계 10대 슈퍼푸드 1. 블루베리의 영양소 1.1 높은 항산화 물질 함유 블루베리 안에는 안토시아닌과 플라보노이드 같은 높은 항산화 … Read more